Seminare

Ressourcen und Selbststeuerung

Persönliche Kompetenzen ‐ Ressourcen und Selbststeuerung

Gedächtnistraining: Effektives Merken mit Raffinesse (ONLINE)

Zielgruppe:

Fach-und Führungskräfte und Projektleiter/-innen, Personalleiter/-innen, Betriebsräte, Berater/-innen

Ziele

In Ihrem beruflichen Alltag sind Sie ständig gefordert: Sie müssen komplexe Aufgaben meistern, aus einer ständigen Informationsflut das Wesentliche herausfiltern und auch in turbulenteren Zeiten immer den Überblick bewahren können. Wäre es da nicht toll, wenn Sie ohne großen Aufwand und mit einfachen Techniken Ihre Erinnerungsleistung so verbessern könnten, dass Sie sich spielend leicht (fast) alles merken können?
Unser Gehirn liebt zum Glück neue Herausforderungen und Abwechslung. Je mehr wir es fordern, desto aktiver wird es. Dieses Potenzial können Sie nutzen, um Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Ihre Kreativität deutlich zu steigern. Beim Einprägen und Abrufen von Informationen arbeitet unser Gedächtnis nach ganz bestimmten Regeln. Diese zu kennen und zu beachten hilft uns im Alltag dabei, dass wir uns Informationen gut merken können.

Inhalte:

In diesem Live-Online-Training lernen Sie deshalb mithilfe bewährter Techniken und Methoden

–          Was Sie beim Lernen und Merken beachten können

–          Wie Sie Ihr Gedächtnis auf Bestleistung bringen

–          Welche Rolle Ihre Aufmerksamkeit beim Merken einnimmt

Methoden:

Aktive Übungen, Theorie-Inputs, Gruppenarbeit, Checkliste, Gedächtnistechniken, Game-Based-Learning Elemente, Diskussion und Reflexion, Transfer für den Arbeitsalltag

Anmerkung:

Während des Live-Online-Trainings wird auf Zoom und Mural als digitale Plattformen zurückgegriffen: Die Arbeit mit Mural kann anonym über einen Link aufgenommen werden (bei PC/Laptop via Browser, bei Tablets über eine kostenlose App).